Eelkõige kulub massaaž ära järgmistel juhtudel:
- aeglane vere-ja lümfiringlus
- verevarustushäired
- kergelt ärritunud närvisüsteem, mõõdukas stress
- unehäired
- lihaspinged, lihaste valulikkus
- liigesliikuvuse vähenemine
- raskendatud hingamine
- kerge vererõhu tõus
- vedelike ja jääkainete kogunemine organismi
- aeglustunud soolteperistaltika
- pingepeavalu
- naha väsinud ilme, kortsude tekkimine ja naha kuivus
- immuunsüsteemi nõrkus
- vale kehahoiak, halb rüht
- vaimne tasakaalutus
- väsimus vaimsest tööst
- enesetunde langus, masendus
- rasedus
Massaaž on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:
- äge südamepuudulikkus (ei tule suureneva koormusega toime – reuma, infarkt, klapipuudulikkus, südamelihase põletik, arütmia)
- liiga kõrge või madal vererõhk (lubatud on spetsiaalne ravimassaaz)
- tromboosi või emboolia oht (gangreeni-, insuldioht)
- põletikulised haigused (toob kaasa ägenemise – näiteks gripp, palavik)
- mädased põletikud ja – haavad
- mõned nahahaigused (kontaktdermatiit, seened – oht massöörile)
- tuberkuloos jt. nakkushaigused ning suguhaigused
- luupus, sidekoe närbumine
- emfüseem
- veenipõletikud
- verejooksud
- kasvaja, igasugune kasvajaprotsess või kahtlus (viib vähirakud laiali)
- kilpnäärmehaigused
- afektiivsed psüühilised seisundid (neurasteenia, äge stress)
- äge neerupuudulikkus (ei tule suureneva koormusega toime)
- äge maksapuudulikkus (ei tule suureneva koormusega toime)
- raseduse katkemisoht
- ägedad traumad (luumurrud, rebendid, põrutused)
- suured sünnimärgid ja verevalumid masseeritavas piirkonnas
- joobeseisund (ebaadekvaatne muude vastunäidustuste osas)
- üldine kurnatus (lubatud õrn silumine, keelatud lisakoormus)
- vahetult peale traumat või operatsiooni
Värsked kommentaarid